Defendo
Miért a DEFENDO?
Defendo
A biztonság ugyanúgy alapvető igényeinkhez tartozik, mint az étkezés vagy alvás. Természetes ösztönünk a fizikai és érzelmi bántalmazás elkerülése. Ahhoz, hogy biztonságot tudjunk nyújtani – akár saját magunk, akár mások számára – tisztában kell lennünk a lehetséges fenyegetettségekkel, meg kell tanulnunk elkerülni ezeket, vagy ha ez nem lehetséges, tudnunk kell hogyan reagáljunk rájuk. Ennek érdekében az önvédelem három alappillérével kell foglalkoznunk, melyek az erő és állóképesség fejlesztése, a technikák helyes elsajátítása, és a mentális felkészültség. A Defendo jelképeként szolgáló háromszög csúcsai ezeket az elveket szimbolizálják.
A Defendo egy modern önvédelmi rendszer, ami tudományos tényeken és kutatásokon alapul. A rendszerre számos harcművészet hatást gyakorolt, ami különlegessé teszi az az optimalizált edzésmódszerei, és reális közelharctechnikái. Minden harcművészettel foglalkozó tanulónak tisztában kellene lennie az általa gyakorolt edzések céljával. Számos stílus közül lehet választani attól függően, hogy a cél egy sportversenyen való szereplés, egy idegen kultúra felfedezése, vagy egy hatásos, a modern városi körülményekhez igazított harcmodor elsajátítása. A választásnál azt is számításba kell venni, hogy ki mennyi időt fektet az adott rendszer gyakorlásába.
A Defendo a lehető legkevesebb számú technika legtöbbször történő ismétlésével alakított ki hatásos közelharc rendszert, így gyakorlása önmagában is elegendő, de tökéletes kiegészítő lehet más rendszerekkel foglalkozók számára is.
A Defendo egyszerűen alkalmazható közelharc technikákat egyesít stratégiai gondolkodásmóddal a valós, jelenkori vészhelyzetek megoldása érdekében.
Tanulói szintek és fokozatok:
Hard Target (H.T.) Level 1
Combat Tech 1. (C.T.1) Level 2
Combat Tech 2. (C.T.2) Level 3
Combat Tech 3. (C.T.3) Level 4
Special Tactics and Response 1. (S.T.A.R.1) Level 5
Special Tactics and Response 1. (S.T.A.R.2) Level 6
RED /oktató szint szükséges/
Oktatói szintek és fokozatok
Hard Tartget Instructor
Combat Tech Instructor
S.T.A.R. Instructor
A biztonság – életünk alapköve
A biztonság mindannyiunk számára olyan alapvető szükséglet, mint az étkezés vagy az alvás. Természetünknél fogva ösztönösen kerüljük a testi és lelki sérüléseket. Azonban ahhoz, hogy megvédhessük magunkat és másokat, nem elég az ösztönökre hagyatkozni. Ismernünk kell a lehetséges veszélyforrásokat, meg kell tanulnunk elkerülni őket, és ha mindez nem elég, tudnunk kell, hogyan reagáljunk.
Az önvédelem három alappillére ehhez nyújt iránymutatást:
- Erő és állóképesség fejlesztése – Fizikai képességeink hatékony kihasználása.
- Technikák helyes elsajátítása – Gyakorlatias, működőképes mozdulatok tanulása.
- Mentális felkészültség – Hidegvér és magabiztosság a legkritikusabb helyzetekben.
Ez a három elv a Defendo önvédelmi rendszer jelképévé vált háromszög csúcsaiban ölt testet.
Defendo – A modern önvédelem művészete
A Defendo nemcsak egy újabb harcművészeti irányzat, hanem egy tudományos alapokra épülő, modern önvédelmi rendszer. A különféle harcművészetek elemeit ötvözve optimalizált edzésmódszereket és valósághű közelharci technikákat kínál. De mi teszi igazán különlegessé? Az egyszerűsége és hatékonysága.
Minden harcművészeti irányzatnak megvan a maga célja: legyen az sportversenyekre való felkészülés, idegen kultúrák felfedezése, vagy egy olyan gyakorlati tudás megszerzése, amely a modern városi élet veszélyeihez igazodik. A Defendo kifejezetten az utóbbira fókuszál, így azok számára is ideális, akik a való világban használható önvédelmi képességeket keresnek.
Kevesebb több – A hatékonyság művészete
A Defendo filozófiája egyszerű: a kevesebb technika gyakori ismétlése tökéletes eredményt hoz. Ez a minimalista megközelítés biztosítja, hogy a mozdulatok a valós helyzetekben is működjenek. Gyakorlása önmagában is átfogó önvédelmi tudást nyújt, ugyanakkor remek kiegészítő lehet más harcművészeti stílusok mellé is.
Több mint technika – Gondolkodásmód a túlélésért
A Defendo nemcsak fizikai mozdulatokat tanít, hanem megtanít arra is, hogyan gondolkodj stratégiailag, és miként kezeld a valós veszélyhelyzeteket. Egy egyszerű és mégis komplex rendszer, amely azonnal alkalmazható a mai világ kihívásaiban.
A Defendo alapítói
Az 1900-as évek elején a világ egyik legveszélyesebb városa Sanghaj volt, ahol a Sanghaji Városi Rendőrség kötelékében szolgált két brit rendőrtiszt, William E. Fairbairn és Eric. A. Sykes. Látva, hogy milyen magas a járőrök sérüléseinek és elhalálozásának aránya az utcai letartóztatások és járőrözések során, Fairbairn zseniális ötlettel állt elő: több száz sérüléssel vagy halállal végződött rendőri intézkedés jegyzőkönyvét gyűjtötte össze és szakemberek bevonásával megkezdte azok kiértékelését tudományos módszerekkel.
A stresszhelyzethez való alkalmazkodás miatt technikái kívülről nem tűnnek kifinomultnak. Így inkább hasonlítanak a szabadfogású birkózáshoz, mint a Ju Jitsu vagy az Aikido aprólékosan kidolgozott technikáihoz. Ennek oka az, hogy stresszhelyzet alatt kialakul a csőlátás, csőhallás, az emberek többsége elveszti a finom motoros képességeit, így nem lesz képes aprólékos, finom ujj- és csuklómozdulatokra. Az utcán sokszor nem működnek a csak ideális és nyugodt körülmények között, finom motoros mozgásokra épülő, jól begyakorolt technikák.
Egyedi földharc stratégia (Nem a domináns pozícióra való törekvés, hanem a minél hamarabbi felállás lehetőségének kialakítása: egy utcai támadásnál ugyanis semmi sem garantálja, hogy nincs társa annak a bűnözőnek, akivel a földön „hempergünk”, az esetleges késes támadásokról már nem is beszélve.)
Nem épít kizárólag fájdalomra épülő technikákra, amik nem kellően hatékonyak bedrogozott vagy ittas személyek ellen (realitás)
Figyelembe veszi a hatályos jogszabályokat az oktatás során (sokan elkövetik azt a hibát, hogy reális önvédelemként hirdetnek pl. más terepen igen hatékony hideg-fegyveres technikákat. A reális önvédelem azonban nem arról szól elsősorban, hogy hányféleképpen tudod kivéreztetni vagy megnyomorítani az ellenfeledet, hanem arról is – többek között –, hogy utána egy esetleges hatósági vizsgálaton az alkalmazott technika jogossága védhető legyen)
Defendo Blue néven létezik rendvédelmi képzés is, ahol rendőröknek való taktikai és technikai elemek vannak előtérben, amelynek az oktatása Magyarországon elősegítené a jogszerű és szakszerű intézkedések számának növelését és csökkentené az akár tragikus kimenetelű, rendőröket ért támadások lehetőségét. A Krav Magával szemben nagyobb hangsúlyt fektet az ellenfél lefogására, harcképtelenné tételére (itt érhető tetten a rendvédelmi múlt), valamint a magyar jogrendhez jobban igazított, mint izraeli ága, ahol nem számít, hogy az intézkedés alá vont személy az intézkedés során megsérül.
Kapcsolat
Telefon:
+36 30-541-7450
Helyszín
132 Budapest, Victor Hugo utca 6. SA Gym Budapest
Social Media
Hírek
Ha szeretnél tájékozódni a legfrissebb eseményeinkről iratokozz fel!
