DEFENDO
reális önvédelem

Hegedűs Szilvia

Bemutatkozás

Utam a Defendóig.....:
 
2001-ben kezdtem el Ju-jitsuzni. Ezt 7 évig gyakoroltam intenzíven,  tudásomat versenyeken is próbára tettem.  Amit itt tanultam, az tökéletes alapot adott minden későbbi edzésemhez. Ezekben az években kiegészítésképpen Kyokushin karate edzéseken is részt vettem.
 
Gyermekem születése után judo és kyokushin karate edzésekre volt lehetőségem járni.
 
2011-ben FCS Kalit /botharc/ kezdtem el tanulni. 1 évvel később krav maga edzésekbe kóstoltam bele.
 
2012-ben találkoztam először a Defendoval.
Ebben a rendszerben és ennél a Mesteremnél találtam meg azt, amire mindig is kíváncsi voltam. Milyen technikák működhetnek igazán stresszhelyzetben, én nőként milyen technikákkal tudom megvédeni magam, illetve vajon én magam miként "működök" stresszes szituációban.
Itt mindenre megkaptam a választ.
 

Aktuális

Edzések

Város Képzés Időpont Helyszín
Budapestfelnőttrugalmasrugalmas

Elérhetőségek

Város: Budapest

E-mail: hegedus.szilviadefendo.hu