Defendo hírek

DEFENDO nyár!

Újból megrendezésre kerül a már hagyományosnak mondható nyári tábor 2012-ben is.

A táborral kapcsolatos infók nemsokára!

DEFENDO Franciaországban!

Franciaország is csatlakozik a "DEFENDO-s" országok közé.

Időpont
2012. március 24.

Helyszín
Párizs

A szemináriumon akár Te is részt vehetsz!
Érdeklődni az This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. e-mail címen.

Spartan Fighter Training, Instructor Course

Spartan Fighter Training, Instructor Course - Az igényes harcosok képzése

Képzést tartja
Antti Nurmi

Antti több nemzetközi edzőteremben fejlesztette tudását, sokoldalú és energikus edző, edzésein az erőt a technikával ötvözi.
Közel 20 éves tapasztalattal rendelkezik a harcművészetek terén és a 10 éves intenzív kapcsolat fűzi a funkcionális tréninghez.
14 évig oktatott Krav Magát, küzdött MMA, kickbox és submission wrestling versenyeken.
Antti lenyűgöző mennyiségű tudást adott át a funkcionális edzés tekintetében Finnországban és külföldön egyaránt.
Antti Defendo Blue use-of-force és önvédelmi oktatóként nemzetközi szinten tart instruktori képzéseket.
Finnországban a kettlebell edzés egyik úttörőjének számít.
Ő fejlesztette ki a IKSA / IUKL szervezet Fighter képzési módszerét harcművészeti oktatók számára.
Nemzetközi kettlebell oktató
Defendo Alliance International IDDI oktató
Spartan Training vezető oktató
Spartan Sport Center főoktatója
Spartan Fighterline kifejlesztője
Krav Maga expert szintű oktató

Miért jó a képzés? Kinek?

• Ha a legjobbak között akarsz lenni, akkor keményebben és okosabban kell edzened a többieknél.
• Tudjuk, hogyan küzdenek a grapplingesek és a legkeményebb utcai harcosok, harcművészek.
• Tudjuk, hogyan kell kidolgozni az erő alapjait és hogyan kell fejleszteni azokat.
• Azt tanítjuk, amit ígérünk, mert tudjuk, hogy mi kell ahhoz, hogy szembenézz egy másik harcossal.
• Széleskörű tudással rendelkezünk küzdősportok terén.
• Tudjuk, hogyan kell ütni, rúgni, földre vinni, birkózni és kontrolálni az ellenfelet.
• Megtanulod, pontosan mit jelent az erő, a teljesítmény és a mobilitás.
• Megmutatjuk, hogy mi a minőségbeli különbség a képzési programok között.
• Megmutatjuk, hogyan kell felépíteni egy legyőzhetetlen harcost.

Címszavakban a képzés célja

• gyorsabb ütések
• hatékonyabb rúgások
• erősebb fogások és dobások elérése

Az erős szervezet nem sérül meg olyan könnyen.
Aki mentálisan gyenge, az fizikailag se elég erős.
Megváltoztatjuk a lehetőségeidről és a korlátaidról alkotott képedet.
Tudjuk, hogy amikor a test fáradt, csak az elme győzhet.

A képzés alapja a következő témákban

• Kettlebell gyakorlatok, alapok, dobások és robbanékonyság
• Saját testtömeges gyakorlatok
• Testtömeges gyakorlatok párban (ellenállás)
• Sledge training
• Kalapács-és gumiabroncs gyakorlatok
• Mentális képzés
• Izomregenerálás, 3D-nyújtás
• Sport-specifikus igények felismerése
• Elmélet, hatékony képzés, sérülések megelőzése és progresszív fejlődés

A résztvevőknek lehetősége lesz oktatói diploma megszerzésére.

Referenciáink
Különböző versenysportok finn-, európa- és világbajnokai. Lásd az ajánlásokat itt:
http://www.spartan.fi/fi/palvelut/suosittelijat

Képzés időpontja
2012. március 10-11.

Nevezési feltételek
minimum 18 éves életkor és normál fizikai állapot

Képzési idő
16 óra

Ruházat
utcai és benti

Az ár tartalmazza
oktatást, írott anyag, Spartan Gear-t-shirt, Spartan
Kettlebell DVD (1. vagy a 2. rész)

Ár
Regisztráció és fizetés 2012. február 29-ig: 320 €
Regisztráció és fizetés később: 400 €

A résztvevők száma korlátozott!

Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ
1131 Budapest, Jász utca 112.

Érdeklődés, további információ
Tóth Lászlónál a 06 20 291 7546 telefonszámon, vagy a This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. e-mail címen.

Alapjog lett az önvédelem

2012. január 1-től az önvédelem és a magántulajdon védelme alapjogunkká vált!

Az új alaptörvény V. cikkelye az alábbi megállapítást tartalmazza:
"Mindenkinek joga van a törvényben meghatározottak szerint a személye, illetve a tulajdona ellen intézett, vagy az ezeket közvetlenül fenyegető jogtalan támadás elhárításához."

Azonban ne felejtsük el, hogy az alaptörvény nem hatálytalanítja a jelenleg is életben lévő Btk. ( 1978. évi  IV. törvény a Büntető Törvénykönyvről )  szerinti szabályozást, miszerint támadás esetén arányosan, az adott helyzetben szükséges mértékben lehet védekezni. Kivételt képez az ijedtség és a menthető felindultság állapota. Ebben az esetben lehet csak túllépni az arányosságot a Btk. vonatkozó része szerint.

Már az is nagy szó lenne, ha eljutnánk odáig, hogy ne az áldozatnak kelljen bizonyítania, hogy megtámadták és ő csak védekezett.
Addig is, amíg a friss jogszabály kiforrja magát és a gyakorlatban is biztosabb képet mutatnak az ítéletek ilyen esetekben, vigyázzunk, és inkább előzzük meg egy támadás lehetőségét.

Defendo februártól a mindennapokban!

Az internetet böngészve látható, hogy a február bővelkedik programokban. Lesz fánk fesztivál, kolbász fesztivál, mangalica fesztivál, kocsonya szépségverseny, farsangi felvonulás, és még hosszan sorolhatnám az érdekesebbnél érdekesebb programokat.

A Magyar Defendo Intézet is szeretne csatlakozni a programok sorozatához és örömmel értesítünk minden Defendo érdeklődőt, hogy új kezdő csoportok indulnak az aTEREM Harcművészeti Központban.

Igen, jól olvasta a kedves olvasó: csoportok! Méghozzá három:

• délutáni
• délelőtti
• és hétvégi

Először hétvégén, február 11-én szombaton 10.00 órai kezdett próbálhatják ki az érdeklődők a Defendot.
Az edzések minden héten szombaton 10.00 órakor kezdődnek.
Az edzésre szükséges kényelmes nadrág, váltócipő és póló.

A következő alkalom február 21-én, ugyancsak 11.00 órai kezdettel, délelőtti edzésen vehetnek részt a Defendo iránt érdeklődők.
Az edzések kedden és csütörtökön 11.00 órakor kezdődnek.
Ruházat szintén kényelmes nadrág, váltócipő és póló.

Legutoljára maradt a legnépszerűbb időpont, a délután.
Az első edzés 2012. február 22-én, szerdán 18.00 órakor kezdődik.
Edzés napok hétfő és szerda 18.00 órától, 19.00 óráig.
A ruházat továbbra is kényelmes nadrág, váltócipő és póló.

Mind a három csoport esetében az első edzés ingyenes!

Az edzéseket vezeti
Tóth László (vezető oktató)

Jelentkezés személyesen az edzésen, érdeklődés az This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. e-mail címen.

Defendozz (sí)paradicsomi körülmények között a Magas-Tátrában!

Lengyelország legjobb sípályái várnak Rád ebben a táborban, legyél akár kezdő, vagy haladó síelő, ráadásul minden nap csiszolhatod önvédelmi képességeidet is! A tábort röviden így jellemezhetnénk:

KEMÉNY EDZÉS, AKTÍV KIKAPCSOLÓDÁS, BULI!

Zakopane Lengyelország legmagasabban fekvő városa és egyben az ország legfontosabb turisztikai központja. A város közigazgatási területéhez tartozik a Magas-Tátra néhány csúcsa (legmagasabb pontja 2301 méter).

Síelés szempontjából a város tökéletes helynek számít, ugyanis kezdő és haladó síelők egyaránt találnak maguknak ideális sípályákat. Zakopane híres a Wielka Krokiew nevű síugrósáncáról is, amelyen nemzetközi síugró versenyeket szoktak rendezni, és amelyen Lengyelország egyik élsportolója, Adam Małysz legnagyobb győzelmeit érte el.

Zakopane egész évben turisták ezrei lepik el. A város fekvésének köszönhetően kilátásokban gazdag kirándulásokat valamint profi hegymászó túrákat is lehet itt szervezni, több száz éttermében, hangulatos, hegyi kocsmáiban és szórakozó helyein ki lehet pihenni az aktív nappalok fáradalmait.

Szállás
A tábor résztvevőit modern, kényelmes és nagyon jó elhelyezésű panzióban szállásoljuk el, ahonnan gyorsan el lehet jutni több sípályához, valamint a város központjához is. A résztvevők számára napi kétszeri étkezést biztosítunk a panzió éttermében (reggeli valamint ebédvacsora).

Program
Napi három, témakörökre bontott edzés (az edzés teremben valamint a szabadban fog zajlani):

• alap technikák alkalmazása különböző helyzetekben (álló, ülő, fekvő)
• földharc az utcán (esések, felállások, földrevitel, harc a földön, taktika)
• védekezés fegyveres támadó ellen (kés, bot, lőfegyver)
• eszköz használat harc közben (taktikai bot, kés )
• agresszív személyek, stressz szituációk kezelése, szimulációs játékok

Bemutatkozó est, záró buli
Opcionális programok

• igény esetén közös sí programok: síoktatás kezdőknek, sítúrák, csoportos síbérletek rendelése
• időtől függően, kirándulás a hegyekben esetleg melegvizes források látogatása

Az edzőtábor ára
59.000,- Ft

Időpont
2012. február 15-19.

Előleg befizetése szükséges az oktatódnál, vagy Tóth Lászlónál.

Az előleg díja
10.000,- Ft

Határidő
2012. január 31.

Az ár tartalmazza:
- a szállást
- az idegenforgalmi adót
- naponta két étkezést a panzió éttermében
- szabadtéri és benti önvédelmi edzéseket
- pólót és a diplomát

Tarts velünk Zakopánéba, a Magas-Tátra fővárosába!

Csak 3 dolgot garantálunk:

• kemény edzéseket
• felejthetetlen élményeket
• bulit, szórakozást :)

Kapcsolat
Telefon: +36 20 291 7546
E-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

2012! Új Defendo edzések indulnak!

Új év, új kezdet, új kezdő csoportok! Minden oktatónknál új Defendo kezdő csoport indul 2012 január elejétől. A Defendo könnyen elsajátítható, ám annál hatékonnyabb önvédelmi rendszere az ország számos pontján elérhető:

• Budapest
• Bonyhád
• Pécs
• Paks
• Miskolc
• Dunakeszi
• Baja
• Szekszárd
• Kaposvár
• Budakeszi
• Zánka
  

Érezd jól magad és próbáld ki ingyen az első edzést! Csupán egy kényelmes nadrágra, váltócipőre és pólóra lesz szükséged.

Nincs még a városodban Defendo edzés? Kövesd figyelemmel folyamatosan frissülő honlapunkat, mert az ország különböző pontjain bemutatóedzésekkel és szemináriumokkal várjuk a Defendo önvédelmi rendszerrel megismerkedni vágyókat. Amennyiben több információra lenne szükséged, írj e-mailt az This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. címünkre, vagy keress meg minket telefonos elérhetőségünkön.

Bővebb információ és jelentkezés
Tel: +36 20 291 7546
E-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Bevezető szeminárium

Szeretnéd kipróbálni a Defendot? Szeretnél találkozni Magyarország legnagyobb Defendo szervezetének instruktoraival? Akkor gyere el november 26-án, szombaton az aTerem Harcművészeti Központba, ahol egy BEVEZETŐ SZEMINÁRIUM keretein belül részletesen megismertetünk a Defendo önvédelmi rendszerrel!

Átfogó képet aduk a Defendo könnyen és gyorsan elsajátítható technikáiról, megtudhatod mitől olyan hatásosak az egyes technikák, amikkel saját, vagy szeretteid életét is megmentheted egy erőszakos, éles támadás során. Beszélgethetsz az oktatókkal, megismerheted őket, kérdéseket tehetsz fel nekik az edzésekről és még egy kis ízelítővel is készülünk, amibe téged is bevonunk, ha bevállalós vagy.

Szeminárium időpontja
2011. november 26. (szombat). 11.00 óra

Helyszín
aTerem Harcművészeti Központ
1131 Budapest, Jász utca 112. (Jász u. - Keszkenő u. sarok)

Szeminárium díja
INGYENES!

A részvétel semmire nem kötelez!

Ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő, póló

A szeminárium 14 éven felüliek vehetnek részt!

Novembertől új edzés minden oktatónknál

Jelentkezz kezdő Defendo edzésünkre!
Az összes Defendo oktatónknál új csoport indul 2011. novemberétől!

Az edzésen szükséges egy kényelmes nadrág, póló és váltócipő.

További információ és jelentkezés
Tel: +36 20 291 7546
E-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Szituációs tréning a vonaton!

Újabb lehetőséget biztosítunk önmagatok és tudásotok kipróbálására szituációs tréningünkön, melynek helyszíne: a vonat! Itt a szűk helyek adta problémák, azok megoldásai, továbbá a mozgó jármű nehézségei kerülnek előterébe.

A tréning előtt az aTerem Harcművészeti Központban találkozunk, ahol az átöltözés és a bemelegítő futás után érjük el a célhelyszínt. A futás hossza legyen meglepetés.

A tréning menetideje
4 óra

Díja
3.500,- Ft

Hozz magaddal védőfelszerelést (amivel már rendelkezel), kinti váltóruhát és folyadékot.

Időpont
2011. november 6.

Kezdés
10.00 (aTEREM)

Várunk minden régi és új tanulónkat!

Kalauzoknak 10% kedvezmény!