DEFENDO
reális önvédelem

E 600

         Hogy mi az E600?

                  








Egy különleges tréning, egy óra tömény zúzás. Ha nem állsz meg egy pillanatra sem, akkor kb. egy óra alatt 600 db technikát tudsz megcsinálni, párban, amihez egy kicsit E-szementnek kell lenni.... Na, ez az E600. Nincs földre-vitel, hogy a lendület ne törjön meg, de nincs megállás sem, csak annyi időre, amíg megmutatják a következő gyakorlatot, vagy partnert cserélsz. Nincs duma, nincs magyarázat. Így ez a rendezvény azoknak szól, akik már legalább 3-4 hónapja a Saario Academy tagja, hiszen a helyszínen már nem lesz lehetőséged megtanulni a mozdulatokat. A technikák a Hard Target, azaz a legelső szint anyagából vannak összeállítva, és nem a pontos bemutatás a lényeg, hanem a kitartás… Mindez lendületes zenére, nagy teljesítményű hangfalakkal. A tavalyi év sikerére való tekintettel ismét lesz 1,5 órás, kibővített verzió,azaz az E-900, amely már 90 perces, komoly állóképességet igénylő tréning!

Itt tdujátok megnézni a legutóbbi E 600-ról a videót: https://www.youtube.com/watch?v=W-LzBsg09nc

- bárki részt vehet rajta, aki a Saario Academy tagja legalább 3-4 hónapja
- az időtartam 1 óra, illetve 1,5 óra
- helyszín: SAGYM 1132 Budapest Victor Hugo u. 6-8.
- oktatóknak ingyenes
- kb. 5 percenként partnercsere, kb. 10 percentként technika (gyakorlat) váltás
- bármikor kiállhatsz, 60 percnél külön jelzés lesz azoknak, akik csak E600 szintet akarnak teljesíteni
- Hozz sok innivalót, szénhidrátot, szuszpenzort, mellkasvédőt, fogvédőt, boksz kesztyűt!
- Részvételi díj: 3 000 Ft
- Időpont: 2018. június 23., regisztráció: 9.30, kezdés: 10.00 óra!
- A tréninget tartják: a Saario Akadémia oktatói