A Defendo egy nagyon egyszerű, mégis jól alakítható önvédelmi rendszer. Megalkotásánál a hatásos működés, és a nagy stressz alatti alkalmazhatóság volt a két fő szempont.



Defendo edzések

Defendo edzések órarendje

VárosKépzésIdőpontOktatóHelyszínJelentkezés
Bonyhád kezdő Kedd, Csütörtök
19:00-20:30		 Kiss Csaba
S.T.A.R. oktató		 Bonyhádi karate terem
Budai Nagy Antal u. 49.		 Jelentkezem
Budakeszi kezdő Kedd, Csütörtök
18:00-19:00		 Hegyi Csaba
CT III. oktató		 Fitt Életmód Stúdió
Knáb János utca 8.		 Jelentkezem
Budapest
II.ker.		 kezdő Kedd, Csütörtök
18:45-20:00		 Zieber Károly
CT III. oktató		 Than Károly Ökoiskola
Lajos u. 1-5.		 Jelentkezem
Budapest
III.ker.		 kezdő Szerda, Péntek
18:30-20:00		 Hegyi Csaba
CT III. oktató		 Villa Toscana
Jablonka út 29.		 Jelentkezem
Budapest
IX.ker.		 kezdő Kedd, Csütörtök
19:00-20:00		 Bakai Levente
CT III. oktató		 SOTE Elméleti tömb
Nagyvárad tér 4.		 Jelentkezem
Budapest
XI.ker.		 kezdő Hétfő, Szerda
19:30-20:30		 Bakai Levente
CT III. oktató		 Lágymányosi B. L. Ált. Isk.
Egry József u. 3-11.		 Jelentkezem
Budapest
XII.ker.		 kezdő Hétfő, Szerda
16:00-17:30		 Zieber Károly
CT III. oktató		 Rendőrtiszti Főiskola
Farkasvölgyi út 12.		 Jelentkezem
Budapest
XIII.ker. (aTerem)		 kezdő Hétfő, Szerda
18:00-19:00		 Tóth László
vezető oktató		 aTerem
Jász utca 112.		 Jelentkezem
Budapest
XIII.ker.		 kezdő Kedd, Csütörtök
12:30-13:30		 Tóth László
vezető oktató		 Center Fitness
Váci út 81.		 Jelentkezem
Budapest
XIII.ker. (aTerem)		 kezdő Kedd, Csütörtök
08:00-09:00		 Tóth László
vezető oktató		 aTerem
Jász utca 112.		 Jelentkezem
Budapest
XIII.ker. (aTerem)		 kezdő Kedd, Csütörtök
18:00-19:00		 Magyar Attila
S.T.A.R. oktató		 aTerem
Jász utca 112.		 Jelentkezem
Budapest
XIII.ker. (aTerem)		 gyerek Hétfő, Szerda
18:00-19:00		 Tóth László
vezető oktató		 aTerem
Jász utca 112.		 Jelentkezem
Budapest
XIII.ker (aTerem)		 haladó Kedd, Csütörtök
19:00-20:00		 Magyar Attila
S.T.A.R. oktató		 aTerem
Jász utca 112.		 Jelentkezem
Budapest
XIV.ker.		 kezdő Kedd, Csütörtök
18:00-19:00		 Kocsis Frigyes
CT III. oktató		 Metró végáll. irodaép.
Örs vezér tere		 Jelentkezem
Budapest
XXI.ker.		 kezdő Kedd, Csütörtök
18:00-19:00		 Bodó József
CT III. oktató		 Csepeli Munkásotthon
Árpád u. 1.		 Jelentkezem
Dunakeszi kezdő Kedd, Csütörtök
17:00-18:00		 Tóth László
vezető oktató		 ORFK Kiképző Központ
Repülôtéri u. 3.		 Jelentkezem
Fót gyerek Hétfő, Szerda
16:00-17:00		 Serfőző Milán
HT oktató		 Németh Kálmán Ált. Isk.
Március 15. utca 40.		 Jelentkezem
Miskolc kezdő Péntek
17:30-19:30		 Tóth László
vezető oktató		 Körcsarnok (UFO)
Egyetemi út		 Jelentkezem
Paks kezdő Hétfő, Szerda
18:30-19:30		 Végh Csaba
S.T.A.R. oktató		 Gesztenyés úti barakk
Gesztenyés u.		 Jelentkezem
Pécs kezdő Hétfő, Szerda
20:30-21.45		 Kiss Csaba
S.T.A.R. oktató		 Kodály Óvoda tornaterme
Kodály Zoltán u. 17/a		 Jelentkezem
Szekszárd kezdő Péntek
15:00-16:30		 Torondy Máté
HT oktató		 Kolping Katolikus Szk. Isk.
Pázmány tér 4.		 Jelentkezem
Szekszárd kezdő Péntek
17:00-18:00		 Torondy Máté
HT oktató		 Kolping Katolikus Szk. Isk.
Pázmány tér 4.		 Jelentkezem
Zánka kezdő Kedd
16:00-17:15		 Pataky Zoltán
HT oktató		 Zánkai gyermekváros
Balatoni út		 Jelentkezem