DEFENDO
reális önvédelem

Hírek

2022 Tavaszi kezdő csoportok

Az alábbi csoportokhoz csatlakozhatsz: bővebb információ: info@defendo.hu Budapest Defendo Kedd - Csütörtök 19.45 -21.00 Bodnár László (C.T.) Sa GYM (1139 Budapest Viktor Hugó utca 6.) Budapest 13. ker. Defendo hétfő, szerda 18.00-19.00 Kreszán Zoltán (S.T.A.R.) SA GYM (Victor Hugo u. 6-8.) Budapest 13. ker. ...

Nemzetközi nyári tábor 2021

A Nemzetközi Nyári Tábor megrendezésre kerül 2021 Július 16-18 között!! Részletek hamarosan!

Nemzetközi nyári tábor 2020

IV. NEMZETKÖZI SAARIO AKADÉMIA NYÁRI TÁBOR BUDAPEST Ismét Magyarországon kerül megrendezésre a Nemzetközi Saario Akadémia Nyári tábor július 24-26 között. https://www.facebook.com/events/2674728469319966/ A tábort vezeti: Jyrki Saario - Saario Academy Head Instructor Nagy István - Lengyel vezető oktató, international instructor Tóth László - Magyar vezető oktató, in...

Induló kezdő csoportok!

Szeptembertől országszerte indítunk kezdő csoportokat, ahová minden érdeklődőt szeretettel várunk! BUDAPEST Budapest XIII. - Horváth János - S.T.A.R. ; BLUE; RED Instruktor új csoportot indít SA Gym - 1132 Bp., Victor Hugo u. 6-8. kedd, csütörtök horvath.janos@defendo.hu Budapest XIII. - Kreszán Zoltán - S.T.A.R. Instruktor új csoportot indít SA Gym - 1132 Bp....

Nemzetközi nyári tábor 2019

III. NEMZETKÖZI SAARIO AKADÉMIA NYÁRI TÁBOR - BUDAPEST-EGER Ismét Magyarországon kerül megrendezésre a Nemzetközi Saario Akadémia Nyári tábor július 26-28 között. A tábort vezeti: Jyrki Saario - Saario Academy Head Instructor Nagy István - Lengyel vezető oktató, international instructor Tóth László - Magyar vezető oktató, international instructor 3 nap, napi ...

Safe Kid edzések Pécsett is!

Edzések: Április 16-tól kedden és csütörtökön 17:30-18:30ig Helyszín: Pécs, Siklósi út 22. (Bőrgyár, portaépület első emelet) Továbbio információ: Augusz István +36 30 49 64 297 auguszistvan@kravmaga.hu ...

Szeminárium Debrecenben - Téma: a kés

Szerettel várunk minden érdeklődőt szombaton a G4 Fitnessben megrendezésre kerülő DEFENDO szemináriumon, ahol a fő téma ezúttal a kés elleni védekezés lesz! 2018.11.24. Szombat 16:00-18:00 G4Fitness Debrecen, Gizella utca 4/b A szemináriumot tartja:Tóth László vezető oktató A tréning díja: 2000Ft Bővebb információ: info@defendo.hu ...

Induló kezdő csoportok országosan 2019-ben

Januártól országszerte indítunk kezdő csoportokat, ahová minden érdeklődőt szeretettel várunk! BUDAPEST Budapest XIII. - Horváth János - S.T.A.R. ; BLUE; RED Instruktor új csoportot indít / 2018.11.06.(08:00) SA Gym - 1132 Bp., Victor Hugo u. 6-8. kedd, csütörtök horvath.janos@defendo.hu Budapest XIII. - Kreszán Zoltán - S.T.A.R. Instruktor új csoportot ind...

Női önvédelmi képzés (I.szint) Júliusban

Megrendezésre került az év első kimondottan női önvédelemmel foglalkozó kurzusa, amely egyben egy tréning-sorozat elő állomását jelentette. A hölgyek számára összeállított képzési forma az elméleti felkészítés mellett a gyakorlatban való megvalósításnak szentel nagyobb szerepet. A program komoly hangsúlyt fektet a valós helyzetekre és reális támadások elhárítá...

E600, ami E900 lett

E-900 2018 Hagyománnyá nőtte ki magát korábbi Mesterünk, Magyar Attila eredetileg E-600-ra keresztelt megmérettetése. Csak túl kell esni a holtponton és kiderül, többet bírsz, mint azt magadról hitted volna! Így született meg az E-900 ötlete is, azaz egy kibővített, másfél órás technikai zúzás, ütős zenére, 1 perces pihenőkkel. Mindenki nagy...