DEFENDO
reális önvédelem


E 600

Hogy mi az E600? Egy különleges tréning, egy óra tömény zúzás. Ha nem állsz meg egy pillanatra sem, akkor kb. egy óra alatt 600 db technikát tudsz megcsinálni, párban, amihez egy kicsit E-szementnek kell lenni.... Na, ez az E600. Nincs földre-vitel, hogy a lendület ne törjön meg, de nincs megállás sem, csak annyi időre, amíg megm...

Defendo az M4 Szabadidő magazin műsorában

Ismét ellátogatott hozzànk az M4, de most a Szabadidő magazin volt kíváncsi a Safe kid és defendo tréningekre. Először az ovis Safe kid csoport került a kamera lencséi elé, ahol láthatjátok, önfeledten vidám volt a kis csapat, Kreszán Zoltán Safe kid és S.T.A.R. fokozatú oktató volt a "hangulat felelős". Ezután bepillanthattak a felnőttek tréningj...

Defendo szeminárium-Miskolc

SZEMINÁRIUM - MISKOLC Tóth László vezetőoktató tart szemináriumot Miskolcon, Bányai Gábor oktatónk edzőtermében. Minden miskolci és Miskolc vonzáskörzetében élő érdeklődőt szeretettel várnak. Érdemes elmenni, hiszen a bot elleni védekezés lesz ezen a szemináriumon a fő téma. Dátum és cím a plakáton :) ...

Use of force 2018.05.12.

2018. május 12-én, szombaton került megrendezésre az első Use of force szeminárium. Nagyon érdekes és változatos tréningen vehettünk részt s örömmel konstatáltuk, hogy mindenki jól érezte magát, tetszett nekik amit láttak, tapasztaltak, tanultak. Kevés szünet volt, inkább csak pár perces ivószünetek, mégis mindenki aktívan vett részt mindenben. Ahogy a képek...

Tokaj buli és családi tábor-Hagyományosan sokadszorra!

Tokaj buli és családi tábor-Hagyományosan sokadszorra! :) Ha szeretsz edzeni, ill. kikapcsolódni, bulizni, sütögetni, akkor gyere el és érezd jól magad velünk! Hozhatsz magaddal barátot, barátnőt, anyut, aput, gyereket, nagyit, kutyát, macskát. Nekik egye fene, még az edzés díjat sem kell kifizetni, hacsak nem akarnak beállni, mert azt is szabad. Ez egy ilyen hétvége ...


Jelenleg az alábbi helyeken csatlakozhatsz az edzésekhez!