Defendo hírek
JYRKI SAARIO újra hazánkban
2013. április 26. PÉNTEK 18:00 - 20:00
Heti stressz levezető, FIGHTER KLUB
Cél: Növeld az állóképességed, növeld a mentális erőd!
2013. április 27. SZOMBAT 11:00 - 15:00
DEFENDO szeminárium
DEFENDO technikák pontosítása
2013. április 28. VASÁRNAP 11:00 - 15:00
KRAV MAGA technikák pontosítása
Részvételi díjak
1 nap: 5.000 Ft
2 nap: 6.000 Ft
3 nap: 8.000 Ft
Válassz, gyere, küzdj és nyerj!
További információ és jelentkezés
E-mail:
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Tel: 06 20 390 6929
DEFENDO TÉLI EDZŐTÁBOR! ZAKOPANE, 2013. február 16-20.
Ebben a táborban megtanulhatsz síelni, haladó síelőként kipróbálhatod Lengyelország legjobb sípályáit, közben pedig minden nap csiszolhatod önvédelmi képességeidet függetlenül attól, hogy kezdő, vagy haladó vagy ezen a téren. A tábort röviden így jellemezhetnénk:
KEMÉNY EDZÉS, AKTÍV KIKAPCSOLÓDÁS, BULI!
Zakopane Lengyelország legmagasabban fekvő városa és egyben az ország legfontosabb turisztikai központja. A város közigazgatási területéhez tartozik a Magas-Tátrák néhány csúcsa (legmagasabb pontja 2301 méter).
Síelés szempontjából a város ideális helynek számít, ugyanis kezdő és haladó síelők egyaránt találnak maguknak ideális sípályát. Zakopaneban található a Wielka Krokiew nevű síugrósánc is, amelyen nemzetközi síugró versenyeket szoktak rendezni, és amelyen Lengyelország egyik élsportolója, Adam Małysz legnagyobb győzelmeit érte el.
Zakopanet egész évben turisták ezrei lepik el. A város fekvésének köszönhetően kilátásokban gazdag kirándulásokat valamint profi hegymászó túrákat is lehet itt szervezni, több száz éttermében, hangulatos, hegyi kocsmáiban és szórakozó helyein ki lehet pihenni az aktív nappalok fáradalmait.
Szállás
A tábor résztvevőit modern, kényelmes és nagyon jó elhelyezésű panzióban szállásoljuk el, ahonnan gyorsan el lehet jutni több sípályához valamint a város központjához is. A résztvevők számára napi kétszeri étkezést biztosítunk a panzió éttermében (reggeli valamint ebéd/vacsora).
Program
Napi három, témakörökre bontott edzés (az edzés teremben valamint a szabadban fog zajlani):
- alap technikák alkalmazása különböző helyzetekben (álló, ülő, fekvő)
- földharc az utcán (esések, felállások, földrevitel, harc a földön, taktika)
- védekezés fegyveres támadó ellen (kés, bot, lőfegyver)
- eszköz használat harc közben (taktikai bot, kés)
- agresszív személyek, stressz szituációk kezelése, szimulációs játékok
Bemutatkozó est, záróbuli
Opcionális programok
- igény esetén közös sí programok: síoktatás kezdőknek, sítúrák, csoportos síbérletek rendelése
- időtől függően, kirándulás a hegyekben esetleg melegvizes források látogatása
Jelentkezés
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Az edzőtábor ára 2013. január 31-ig
900,- Zl
Határidő lejárta után
1000,- Zl
Előleg befizetése szükséges az oktatódnál, vagy Tóth Lászlónál. Díja 200,- Zl. Határidő 2013. január 31.
Az ár tartalmazza
- szállás
- idegenforgalmi adó
- naponta két étkezés a panzió éttermében
- szabadtéri és benti önvédelmi edzések
- póló, diploma
TARTSATOK VELÜNK ZAKOPANEBA, A MAGAS TÁTRÁK FŐVÁROSÁBA!
CSAK HÁROM DOLGOT TUDUNK GARANTÁLNI:
- KEMÉNY EDZÉSEKET
- FELEJTHETETLEN ÉLMÉNYEKET
- BULIT, SZÓRAKOZÁST
Kapcsolat
Telefon: Tóth László, 06 20 390 6929
E-mail:
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Induló Defendo csoport SZÉKESFEHÉRVÁRON!
Székesfehérvári önvédelmi csoportunk indulásának a dátuma 2012. október 26-ra (péntek) változott! Van még idő és lehetőség a jelentkezésre.
Helyszín
Ezredéves Készségfejlesztő Óvoda, Általános Iskola és Speciális Szakiskola
8000 Székesfehérvár, Havranek József utca 4.
Edzések
péntek: 18.00 - 20.00 óra
Indulás
2012. október 12. péntek
2012. október 26. péntek
Jelentkezés és további információ
E-mail:
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Telefon: 06 30 541 7450
Defendo az Oktogontól pár percre!
Elhatároztad, hogy szeretnél néhány kilótól megszabadulni? Jó lenne, ha Budapest központjában tudnál edzeni? Szeretnéd, ha nem csak fittebb lennél, de egy ellened irányuló támadásban meg tudnád magad védeni? Ha a kérdésekre igennel felelsz, akkor jó hírünk van számodra! A Defendo, a világ egyik leghatásosabb önvédelmi rendszere most már Budapest belvárosában, az Oktogon mellett is elérhető!
Helyszín
Fighter Line Terem
Budapest, VI. ker. Hegedű utca 6.
Hogy tudsz a legegyszerűbben odajutni?
Indulj el az Oktogonrtól a Liszt Ferenc tér irányába, majd fordulj rá a Paulay Ede utcára. Menj ezen az úton kb. 200m-t, ahol is elkezdődik a bal kézre lévő Hegedű utca.
Ha a Blaha felől érkezel, akkor a 4-6 jelzésű villamos Király utcai megállójánál érdemes leszállnod, majd onnan indulj el a Nagymező utca felé a Király utcán. Jobbra a 2. kereszteződés lesz a Hegedű utca. Innen sétálsz egy percet és a bal oldalon elérsz a célhoz.
Reméljük segítettünk, hogy eltalálj új, belvárosi helyszínünkre, ahol a fent leírtakhoz képest egyszerűbb és hatékonyabb módszert találsz az önvédelemre: a DEFENDO-t.
Edzések
hétfő, szerda: 18.00 - 19.00 óra
kedd, csütörtök: 19.30 - 20.30 óra
Jelentkezés és további információ
E-mail:
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Telefon: 06-30-541-74-50
Gyerek csoportok edzései, by Safe Kid!
A felnőttek esetében nagyon fontos az állóképességük fejlesztése, az erőnlétük növelése, az önvédelem elsajátítása, és bizony nincs ez másképp a gyerekeknél sem. Sőt! Rá kell jönni, hogy nem lehetünk mindig a gyerekek mellett. Azt viszont mindennél jobb lenne tudni, hogy a gyermekünk a rá váró esetleges önvédelmet igénylő szituációkban felismeri a megoldást és annak megfelelően cselekszik. Amennyiben a megoldás megvan, azt meg is kell tudni tenni. Erről szólnak a Safe Kid edzések!
Edzéseink indulnak szeptemberben:
aTEREM Harcművészeti Központ – Bp., XIII. ker. Jász utca 112.
- Indulás: 2012. szeptember 3. (hétfő)
Edzések: hétfő, szerda 18.00 – 19.00 óra
A csoporthoz a jelentkezés folyamatos.
ORFK Gazdasági Igazgatóság Dunakeszi, Reptéri út 3.
- Indulás: 2012. szeptember 4. (kedd)
Edzések: kedd, csütörtök 18.00 – 19.00 óra
A csoporthoz a jelentkezése folyamatos.
Miskolci Rendészeti Szakközépiskola - 3526 Miskolc, Szentpéteri kapu 78.
- Indulás: 2012. szeptember 3. (hétfő)
Edzések: hétfő, szerda 17.30 – 18.30 óra
A csoporthoz a jelentkezés folyamatos.
Lauder Javne Általános Iskola – Bp., XII. ker. Budaörsi út 48.
- Indulás: 2012. szeptember 4. (kedd)
Edzések: kedd, csütörtök 17.30 – 18.30 óra
A csoporthoz a jelentkezés folyamatos.
Boksz terem - Bp., XIV. ker. Nagy Lajos Király útja 136.
- Indulás: 2012. szeptember 18. (kedd)
Edzések: Kedd, Csütörtök 18.00 – 19.00 óra
A csoporthoz a jelentkezés folyamatos.
Fighter Line – Bp.,VI. ker. Hegedű utca 6.
- Indulás: 2012. szeptember 11. (kedd)
Edzések: kedd, csütörtök 17.00 – 18.00 óra
A csoporthoz a jelentkezés folyamatos.
A csoportok indulásáról és az edzésekről további információt kérhet e-mailben az This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. címen, ill. telefonon a 06 20 291 7546 telefonszámon.
Kedves Szülők! Az edzések nem a verekedésről szólnak!
Kezdő csoportok, új helyszínek!
Új kezdő Defendo önvédelmi csoportok indulnak a már megszokott és új helyszíneken is!
aTEREM Harcművészeti Központ – Bp., XIII. ker. Jász utca 112.
- I. Indulás: 2012. szeptember 3. (hétfő)
Edzések: hétfő, szerda 18. 00 – 19.00 óra - II. Indulás: 2012. szeptember 4. (kedd)
Edzések: kedd, csütörtök 18.00 – 19.00 óra - III. Indulás: szeptember 4. (kedd)
Edzések: kedd, csütörtök 08.00 – 09.00 óra
Metró Végállomás Irodaépület – Bp., XIV. ker. Örs Vezér tere
- Indulás: 2012. szeptember 11. (kedd)
Edzések: kedd, csütörtök 18.00 – 19. 00 óra
ORFK Gazdasági Igazgatóság – 2120 Dunakeszi, Reptéri út 3.
- Indulás: 2012. szeptember 13. (kedd)
Edzések: kedd, csütörtök 19.00 – 20.00 óra
Miskolci Rendészeti Szakközépiskola - 3526 Miskolc, Szentpéteri kapu 78.
- Indulás: 2012. szeptember 3. (hétfő)
Edzések: hétfő, szerda 18.30 – 19.30 óra
Fighter Line – Bp.,VI. ker. Hegedű utca 6.
- I. Indulás: 2012. szeptember 10. (hétfő)
Edzések: hétfő, szerda 18.00 – 19.00 óra - II. Indulás: 2012. szeptember 11. (kedd)
Edzések: kedd, csütörtök 19.30 - 20.30 óra
Csepeli Munkásotthon – Bp.,XXI. ker. Árpád u. 1.
- Indulás: 2012. szeptember 11. (kedd)
Edzések: kedd, csütörtök 19.00 – 20.00 óra
Gesztenyés úti Barakk – Paks, Gesztenyés út
- Indulás: 2012. szeptember
Edzések: hétfő, szerda 18.30 – 19.30 óra
Szent-Györgyi Albert Általános Iskola – Bp., IX. ker. Lónyay utca 4/c
- Indulás: 2012. szeptember 10. (hétfő)
Edzések: hétfő, szerda 19.00 – 20.00 óra
Csak csajoknak - a női önvédelem szemináriuma - 2012. augusztus 18.
Az elmúlt napok, hetek eseményeinek tükrében elmondható, hogy a nőket ért támadások száma egyre gyakoribb. Nagyon sokan azonban ennek ellenére még mindig úgy gondolják, hogy velük ez nem történhet meg. Természetesen senkinek nem kívánjuk, hogy bármilyen erőszakos támadás érje.
A támadások elkerüléséhez vezető út első állomása az esetleges támadás felismerése. Természetesen nem lehet úgy élni, hogy akár az utcán, akár egy zárt térben, mindenkiben a támadónkat lássuk, de azért vannak személyek illetve helyzetek, amiket elkerülhetünk.
A második állomás a megelőzés. Ezen akár magyarázni sem kellene semmit, hiszen mindenki tudja, hogy mi az amit tehet, akár a ruházata, az értékei hordásának megváltoztatásával, illetve a helyzetek felismerésére, hogy mi az amivel egy esetleges támadás lehetőségét csökkentheti. Azért erről is szót ejtünk a csak nőknek megrendezendő szemináriumunkon.
A következő állomás az önvédelem. Amikor az egyébként elkerülhetetlen támadást hogyan tudjuk elhárítani, tehát megtanuljuk magunkat megvédeni.
Persze felmerül mindenkiben, hogy vannak olyan támadások, melyek elkerülhetetlenek és az áldozat nem tud ellene semmit sem tenni. A támadás elkerülésére lehet, hogy nem, de azért igen, hogy akár értékeit, rosszabb esetben a testi épségét, illetve akár az életét megvédje azokban a tényleg elkerülhetetlen támadásokban, szituációkban.
Szervezetünk 2012. augusztus 18-án 10.00 órakor tartandó "Csak csajoknak" szóló szemináriumon, ahogy a címe is mutatja a nőket érő tipikusnak mondott támadásokkal kíván foglalkozni.
Hangsúlyozzuk, hogy mint mindent, amit jól akarunk csinálni, azt többször és hosszú ideig kell gyakorolnunk. Jobb példa nem lehet az ugyancsak aktuális témából, mint az, hogy attól valaki nem lesz olimpiai győztes úszó, hogy lemegy néha az uszodába és úszik néhány hosszt. Az olimpiai érem is nagyon fontos, de az életünk és a testi épségünk még fontosabb. Az első lépés az úton a szemináriumon való részvétel, a további állomások elérése már csak a résztvevőkön múlik.
Várunk minden kedves érdeklődőt!
Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ (Bp., XIII. ker. Jász utca 112.)
Időpont
2012. augusztus 18. 10.00 - 14.00 óra
Ruházat
kényelmes nadrág, váltócipő és póló
Díja
4.000,- Ft
További információ és jelentkezés
E-mail:
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Tel: 06 20 390 6929
Kéz a kés ellen, avagy késharc szeminárium - 2012. 07. 14.
A kés az ember egyik legfélelmetesebb ellensége. Míg az emberek többsége soha nem találkozik pl. fegyverrel okozott sérüléssel, késtől már szinte biztos hogy mindenki szenvedett el sérülést, akár önmagának okozva azt (pl. konyhai sérülés), vagy utcai támadás során.
A kés több méretben, formában létezik, különböző élekkel, más-más használatra, de mindegyikre igaz, hogy éles.
A szeminárium, ha nem is tanít meg a konyhai balesetek kivédésére, arra mindenképpen, hogyan próbáljunk meg, amennyiben nincs más lehetőség egy késsel történt támadást kivédeni.
Hangsúlyozni kell, hogy a támadás szemináriumon bemutatott és oktatott technikáinak felhasználása az utolsó lehetőség kell hogy legyen, hiszen tudva lévő, hogy egy késes támadásban szinte biztos a sérülés lehetősége.
Ha a fentiek még nem vették el a kedved, hogy részt vegyél a szemináriumon, várunk az alábbi helyen és időpontban.
Szeminárium díja
3.000 Ft
Időpont
2012. július 14. (szombat), 10.00 órától (3 órás)
Helyszín
aTEREM Harcművészeti Központ
1131 Budapest, Jász u. 112.
Jelentkezés és bővebb információ
Tel: 06 20 390 6929
E-mail:
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Defendo Miskolcon már gyerekeknek is!
Miskolcon a felnőttek már megismerkedhettek a Defendo edzésekkel.
Most itt a lehetőség, hogy a gyerekek is elsajátítsák a Defendo egyszerű és hatékony technikáit, természetesen a rájuk szabott edzések keretében.
Jelenleg a csoport edzései rugalmasan a gyerekhez és szüleikhez igazodva kerülnek megtartásra, ezért kérünk minden kedves érdeklődőt, hogy a pontos helyszínről és időpontról a 06 20 390 6929 telefonszámon kérjenek információt.
Bilincs party II. - 2012. 08. 24-26.
Jól sikerült az első, ezért úgy gondoltuk a hollywoodi filmek mintájára, hogy megrendezzük a másodikat! A party helyszíne változik a nyári hangulatnak megfelelően, amelyhez hozzátartozik a Balaton part. A helyszín Csopak, az ORFK Oktatási Főigazgatóság Csopaki Módszertani és Továbbképző Központja.
Időpont
2012. augusztus 24-26.
További információ később a honlapon, illetve az alábbi elérhetőségeken kérhető.
Érdeklődni az This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. e-mail címen, vagy a 06 20 390 6929-es telefonszámon lehet.
